Seconda guida di una serie progettata per i corsi federali allenatori di pallavolo. Approvate come organi didattici ufficiali della Federazione Italiana Pallavolo, queste guide sono particolarmente utili anche per tutti coloro che desiderano ampliare le proprie conoscenze pallavolistiche o perfezionare le metodologie di allenamento. La collana è il risultato di un importante lavoro di sintesi condotto da Marco Mencarelli, coadiuvato da Mario Barbiero e Marco Paolini e in collaborazione con un selezionato gruppo di tecnici FIPAV attivi sul territorio: esperienze e professionalità che hanno permesso di realizzare uno strumento didattico assolutamente innovativo. Questo volume sviluppa un programma didattico previsto per la formazione degli Allenatori di Primo Grado e vi sono affrontati tutti i contenuti inerenti il suddetto livello di qualificazione: la prima parte è dedicata all'analisi degli aspetti metodologici e teorici; la seconda parte, attraverso un'esemplificazione pratica, tratta la prassi dell'allenamento pallavolistico. Filo conduttore del volume è il concetto metodologico di seduta di allenamento e su questo tema convergono le componenti teoriche, esaminate sintetizzando gli aspetti maggiormente implicati nel sistema pallavolistico, e gli schemi di lavoro in palestra, esemplificati attraverso un breve eserciziario. Il libro, corredato da un cd-rom esplicativo, presenta di fatto una razionale sistematizzazione della più attuale metodologia.