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Ongaro Filippo

Star bene davvero. Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente

Editore: Piemme

Prezzo: 15,50 €

Anno di pubblicazione: 2014

Tipologia: Libri

Scaffale: FAMIGLIA, SALUTE E SELF HELP

Settore: Varia

Pagine: 206

EAN: 9788856632019

Disponibilità usato/Da collezione privata: 1

15,50 €
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Descrizione

Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l'accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario. Presi a rincorrere l'illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene, e star bene al mondo, è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. Il Dottor Ongaro scrive un libro che non si ferma ai sintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo, offrendo ai suoi lettori una guida per vivere una vita sana, ricca, appagante. Non solo alimentazione, non solo integratori e bellezza, non solo esercizio e rilassamento, ma un compendio per fondere tutto ciò in un programma pratico ed efficace che diventi il cardine della nostra esistenza.


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Condizioni del volume: come nuovo; Copertina rigida;
Prezzo: 12,40 €
Copie disponibili: 1
Valore in punti: 6

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