Il libro conduce alla scoperta dei sette corpi sottili e dei sette chakra e delle loro dinamiche energetiche al fine di condurre il lettore verso l'autoguarigione intesa come recupero di originari talenti o doti primarie innate obliate dal velo della materia densa. Il libro si articola in tre parti. La prima affronta la questione dei chakra; la seconda parte descrive gli strumenti di lavoro con cui esplorare questi nostri mondi interiori, ossia i simboli, l'immaginazione creativa, il colore, il suono e il Reiki; la terza parte contiene visualizzazioni sui chakra e i relativi corpi energetici, da registrare su cassetta in modo da poterne usufruire in maniera più agevole. Il testo contiene 25 illustrazioni originali dell'autrice.