Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare? Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili. L'autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio. Come? In 7 semplici passi: la consapevolezza: pelle libera dal petrolio; La conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle; La detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo; Il nutrimento: idratare e illuminare la pelle; La cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo; Il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi; Il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita.