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Sears Barry

Zona: la nuova alimentazione (La)

Editore: Sperling & Kupfer

Prezzo: 11,50 €

Collana: Wellness Paperback

Anno di pubblicazione: 2010

Tipologia: Libri

Scaffale: FAMIGLIA, SALUTE E SELF HELP

Settore: Varia

Pagine: 384

EAN: 9788860616678

11,50 €
(prezzo di vendita al pubblico)
Non disponibile
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Descrizione

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.