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Abrassart Jean-Louis

Grande libro dei cinque tibetani (Il)

Editore: Macro Edizioni

Prezzo: 31,50 €

Collana: Tecniche corporee

Anno di pubblicazione: 2021

Tipologia: Libro in brossura

Scaffale: MENTE CORPO e SPIRITO

Settore: Varia

Pagine: 228

EAN: 9788828504054

31,50 €
(prezzo di vendita al pubblico)
Non disponibile
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Descrizione

La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalità del corpo e della mente, ed è garanzia di longevità. Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l'apertura, la volontà e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenità oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare. 35 minuti di video esplicativi. La pratica dei 7 antistress. I 5 tibetani in sequenza continua. Come praticare in copia la respirazione negli esercizi tibetani la dieta e gli alimenti che allungano la vita.